----------------------------------------------------------------------------------------------------■今日のお茶 阿里山◇淹れ方覚書 湯の温度 95℃～100℃茶葉の量 茶器の底に敷きつまるくらいより、やや少なめくらい蒸らし時間 1分 2煎目以降は10秒ずつ…

健康維持のための、お茶の効能が注目されておりまして、確かにお茶が健康や美容に良いことは間違いないんですけれども、実際栄養があるのか？というと甚だ疑問であります。私が好んで飲んでいる有機ルイボスティーなんか、「奇跡のお茶」なんて言われてます…